[...] bo duzo wiekszej roznicy napewno nie bedziesz mial i wtedy przeceiz nie rozlozysz roznicy 5 kg na 6 treningow hehe bo niby jak wiec powtarzasz jeden ciezar na 2 treningach i j est to dalej efektywny ciezar (dajacy efekty).Zreszta jak zamierzasz sie za to brac to musisz jeszcze sporo poczytac o zig-zagach itd zeby to dobrze sobie ulozyc wszystko.
[...] o tym poczytać w książce Cejrowskiego Ja ze swej strony nie chcę absolutnie kogokolwiek przekonywać bo nie mam monopolu na wiedzę czy prawdę....dzielę się tylko własnym doświadczeniem i idę sobie dalej Też jestem "białasem" który musi wszystkiego dotknąć aby uwierzyć Pozdrawiam i udanego weekendu ja spadam na parę dni na łono natury
[...] wejdą do oktagonu. Penn w 1 rundzie z GSP obronił każdą jego próbę obalenia, w 2 rundzie też bronił dzielnie dopóki GSP nie wjechał na chama pod koniec rundy. A co było dalej już każdy wie - kondycja, wazelina, brak jakiejkolwiek chęci do walki. Penn w każdej walce, niezależnie od formy w pierwszych dwóch rundach zawsze jest w stanie [...]
Ja co do BJ też nie jestem taki pewny. Niby jest bardzo zmotywowany i tak dalej... Ale ile takich gadek było? Pełno... Każdy gada jaki to nie jest teraz kozak i jakiej formy nie prezentuje. Ale coś każe mi wierzyć że tym razem BJ nie ściemnia. Jego fizyczne przygotowanie mówi samo za siebie... Widać że nie próżnował. Do tego doszkalał zapasy [...]
heh..dwukrotnie zmieniałam lek , wczesniej diane , po którym rzezcywiście zaczełam tyć , więc go odstawiłam ,a lekarka poleciła mi Cilest...no zobaczymy co będzie dalej bo robie sobie od tego przerwe...
[...] i doksztalcic sie co jest co ... Korci mnie ta Therma, czytalam sporo na forum o niej ale czy uwazacie, ze spokojnie moge ja brac, chcialabym sprobowac ... czy wtedy moge dalej lykac SFB i L-karnitynke ? Ile czasu tzn jak dlugo to mozna brac ? Chodzi mi konkretnie o moja osoba tj.plec, wage i ilosc cwiczen. I jeszcze jedno.... tylko mnie nie [...]
To jest 3 miesięczna próba, co się będzie działo dalej, zobaczymy. W bardziej cywilizowanym świecie słychać wyraźnie, że niektórym mała dawka clomidu służy na stałe. Mniej więcej 50/50, taki podział gdzieś widziałem. Poziom wyjściowy 430 ng/dl, ma tą przewagę na mniejszym, że być może wystarczy mała dawka 12,5 mg . Grzech było by nie spróbować, [...]
Dzięki za info. Przy dłuższym stosowaniu clo nie masz żadnych skutków ubocznych? Głównie mam tu na myśli widzenie. Kiedyś brałem 50mg przez miesiąc (zalecenia lekarza, nie moje), wywaliło mi tst ponad normę i dodatkowo widziałem spadające gwiazdy :), takie jakieś dziwne mroczki. Chciałbym teraz podbić trochę tst (aktualnie ok 370), myślałem [...]
[...] bez restartu clomidem, nie dawał rady mnie dociągnąć do 650, ale to może tylko mój przypadek. Być może kto inny da radę się rozpędzić bez wspomagania. Zobaczymy jak będzie dalej, ale wygląda na to że da radę to utrzymać, tylko trzeba być konsekwentnym. Zmieniony przez - Takam w dniu 2019-09-02 09:45:00 Zmieniony przez - Takam w dniu [...]
[...] a tutaj jest to notoryczne. Po to daje do oceny, zeby je ocenic i poprawic. mozna dac do zrozumienia, ze cos jest nie tak w delikatny sposob i przy okazji poprzec to swoim pomyslem, a nie tylko negowac bez podstawy.A co do ankiety to jest po czesci moja wina, ale dalej nie weim po co te wszystkie punkty.Odzywianie? jest od tego dzial odpowiedni.
[...] https://www.youtube.com/watch?v=LBcr2Nr7v5E 6. francuz oburącz hantlem 2x 8 nie dałem rady dłużej utrzymać rąk w górze przez te wznosy :-) więc poszedłem dalej na wyciąg 7. prostowanie nachwyt na wyciągu 3x15/12/10 DIETA: Standardowa zbilansowana, w DT 1. śniadanie (po cardio) 3 jaja 10g masła 75g szynki z indyka 2/3/4 posiłek [...]
[...] słów w przelocie w szatni. Generalnie mega szczęśliwy z karty PRO, teraz robi ok roku przerwy aby zwiększyć gabaryt w stosunku do konkurencji na tym poziomie - na ten moment dalej w classic physique. CARDIO: rano na czczo - 35 min. rowerek Dziś DT - PULL 1. Wiosło hammer nachwyt 4S 12/10/8/6 2. wiosłowanie w siadzie 12/10/8/6 3. ściąganie drążka [...]
[...] 25ml MG Plus Liquid - ostatni łyk :-) dobrze, ze wsparcie już nadciąga 8-) IHS Creatine Stack genialnie wspiera szybką odbudowę ATP - wystarczy chwila przerwy i można cisnąć dalej jak złoto! MG+ wjechał również od razu po treningu, żeby złagodzić późniejsze skutki. 100% lepsza regeneracja. DIETA: zbilansowana, w DT 1. śniadanie (po cardio) 2 jaja [...]
[...] i TESTU IHS Creatine Stack Jeśli chodzi o produkt IHS Creatine Stack to dla mnie ta mieszanka estrów doskonale spełniła swoje zadanie na wstępie okresu masowego, który teraz dalej kontynuuję. Waga wzrosła do 85kg na ten moment. Pomimo prawie 2,5 tyg przerwy ze względu na chorobę w końcówce to myślę, że udało mi się wycisnąć z niego tyle ile [...]
[...] od siebie dodam: Najpierw spróbuj to po pierwsze, jakość smakowa i konsystencja jaka jest na wodzie daje już na początku wiele do myślenia (choć to walory mocno subiektywne) dalej jest tak jak Marek napisal podaj przykłady lepszych produktów w choćby zbliżonej cenie i w dodatku "zgodnym z tym co jest tam realnie" Może np, My..... firmy Ga.... [...]
zaden doping nie wchodzi w gre :) chyba ze bedzie mnie dopingowac jakas ladna dzieczyna :P a zrobie chyba tak ze zrobie 4-5 tygodni ogolno rozwojowke + aeoroby + suplementacje a pozniej zastanwoie sie co zrobic dalej :)
Ktoś coś by mógł doradzić w tej kwestii ? Jak miało by wyglądać przejście z krótkiej na długą ? I czy jest sens się ładować w to, czy przeciągnąć na krótkiej wszystko ? Po co kombinujesz jak piszesz, że jest dobrze. Zostaw to npp już i ciśnij dalej.
No i 1-cykl za mną. 15-tyg. Obecnie na pct. Ile powinna trwac przerwa do nastepnego cyklu? I co proponujecie na 2cykl? Zalozenia dalej te same? masowanie?
[...] na poczatkuj, jak tylko mialem cos napisac, ale pomyslalem, koniec mojego katowania o fbw , dlatego napisalem inaczej) Wiec do autora tak jak juz zostalo napisane, ciagnij dalej to co daje ci optymalne efekty, bo nie ma sesnu zmieniac tego co dziala Split partia 1x w tygodniu, wymaga dostatecznej wiedzy na temat swojego organizmu, trzeba [...]
Żelazna koszula
